01
Страх выступлений и коммуникации
Вы знаете материал, но выходите к аудитории — и тело зажимается, голос дрожит, мысли путаются. Кажется, что все смотрят только на ваши ошибки.
Курс по речи Публичные выступления Коммуникации
Говори.
Убеждай. Действуй
Даты проведения: 29 октября, 5, 10 и 12 ноября
От страха выступленийк уверенной коммуникации
Уверенность · Самопрезентация · Структура речи · Живая речь · Невербальное влияние · Диалог с аудиторией
01 / ПРОБЛЕМА
Вам знакомо?
02
Синдром самозванца
Чем опытнее вы становитесь, тем сложнее рассказывать о себе. Кажется, что хвалить себя неприлично, а ваш опыт недостаточно весом.
03
Речь без структуры и логики
Выступление превращается в поток сознания. Вы теряете мысль, забываете текст и понимаете, что аудитория уже не слушает.
04
Письменный текст вместо живой речи
Вы зачитываете доклад с листа, и коэффициент полезного действия такого выступления стремится к нулю. Люди не слушают и не доверяют.
05
Невербальное поведение ослабляет впечатление
Вы говорите умные вещи, но сутулитесь, не владеете жестикуляцией и говорите с вопрошающей интонацией. Аудитория считывает неуверенность.
Курс для вас, если вы:
- боитесь публичных выступлений и хотите обрести уверенность
- работаете в речевой профессии и хотите усилить свой голос и подачу
- готовите презентации, доклады или переговоры и хотите говорить структурно
- хотите избавиться от слов-паразитов и говорить живым, образным языком
- отвечаете за коммуникации и хотите влиять на аудиторию осознанно
02 / ПРОГРАММА
Четыре элемента сильной речи
01 — УВЕРЕННОСТЬ
Как избавиться от страха выступлений и коммуникации
Физические и психологические практики для уверенности во время выступления и общения.
02 — САМОПРЕЗЕНТАЦИЯ
Работа с синдромом самозванца
Эффективная самопрезентация, самоценность и структуры рассказа о себе под разные задачи.
03 — СТРУКТУРА
Структура и логика речи
Тезис, аргумент, поддержки, схемы выступлений и путь от идеи до готовой речи.
04 — ЖИВАЯ РЕЧЬ
Говорить ясно, понятно, ярко
Импровизационная прожарка, лексические игры, работа со словами-паразитами и чистотой речи.
02.1 / ДОПОЛНИТЕЛЬНО
Модули для повышения квалификации
Два дополнительных модуля для тех, кто хочет усилить невербальное влияние и удерживать внимание аудитории на длинной дистанции.
05 — НЕВЕРБАЛЬНОЕ ВЛИЯНИЕ
Маркеры статуса. Невербальное воздействие на слушателей
Техника речи, речевая психология и актёрское мастерство: как положение тела, интонация и жесты влияют на восприятие и способность убеждать.
06 — ДИАЛОГ
Диалог с аудиторией
Как задавать вопросы, включать внимание и удерживать контакт с аудиторией даже во время длительного выступления.
03 / РЕЗУЛЬТАТЫ
Инструменты, которые остаются с вами
Три уровня свободы в речи
Управляете телом в стрессовых ситуациях, слышите свой голос по-новому и понимаете психологические причины страха.
Устойчивая самооценка и самопрезентация
Умеете рассказывать о себе без стеснения и адаптировать «Лего самопрезентации» под разные ситуации.
Логичная и структурная речь
Выстраиваете выступление от идеи до готовой речи, формулируете тезис и подбираете аргументы и примеры.
Инструмент «Спикерская гармошка»
Раскрываете одну и ту же идею и за 2 минуты, и за 2 часа — без зубрёжки и страха забыть текст.
Живая речь без слов-паразитов
Говорите своими словами, используете метафоры и средства выразительности, работаете с чистотой речи.
Маркеры статуса и невербальное влияние
Управляете интонацией, жестикуляцией и эмоциональной окраской речи. Получаете «рычаги влияния» на аудиторию.
Диалог с аудиторией
Умеете задавать вопросы, на которые люди хотят отвечать, удерживать внимание и оставаться человеком, которого хотят слушать.
Не слушать.
Проживать.
Курс построен на деятельностном и иммерсивном подходе. Вместо пассивного слушания участники погружаются в речевые практики, интерактивные упражнения и импровизационные этюды.
Вы работаете с телом, голосом, дыханием и психологией речи, а затем формируете навыки, которые можно применять в переговорах, презентациях и повседневной коммуникации уже на следующий день.
4 ключевых модуля
6 модулей для повышения квалификации
100% фокус на практике
04 / ЭКСПЕРТ
Учимся у практика
Юлия Рябцева
Автор и ведущая курса
Педагог по технике речи, ораторскому мастерству и публичным выступлениям
23 года в речевых профессиях
Более 10 000 студентов
Автор онлайн-курса по ораторскому мастерству для школы «Король говорит»
Автор курса по ораторскому мастерству в НИУ ВШЭ
Автор тренингов для Законодательного собрания и Корпоративного университета Нижегородской области
Тренер проектов «Мама-предприниматель», «Лидеры Нижегородской области», «Женское лидерство», «ГосСтарт»
Постоянный тренер конкурса «Миссис Нижний Новгород»
Говорите так,
чтобы вас слушали
Оставьте заявку, чтобы получить программу курса, даты проведения и условия участия.
Получить программу